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    政教處
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    讀懂情緒 有效提升你的情商

    2020-05-21 11:23:34   瀏覽量:

    ——張集中專心理健康大課堂開設情商課

      為進一步促進學生樹立心理健康意識,提高心理健康水平,張集中專緊貼心理學生發展需求,開展心理健康教育大課堂活動,內容涵蓋青春期教育、情感溝通、考試心理調試、社會適應力等方面,由校心理健康教研組的5位專兼職心理健康教師面向全校授課,

    5月20日下午,具有國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師資質的李冰冰老師開展《讀懂情緒——有效提升你的情商》專題講座,2019級形象設計專業的全體學生參加了本次課程。

    李老師引領學生從“什么是情商?”、“什么是情緒?”、“情緒的作用”“區分情緒、想法和行為”4個方面來了解自己,讀懂自己的情緒。

    李老師的授課聲情并茂,列舉了許多生活的事例以及配有相關的練習,有效激發了同學們的興趣,大家聽得認真且投入。通過本次課,同學們認識到,情商是一種認識管理和調節自身情緒的能力,是身體內部感受的信號,情緒對一個人而言有著積極的作用。一個人的成功80%靠智商,20%靠情商。 出現情緒是本能,管理情緒是本事。


    本次課程使學生對情緒有了一個比較系統全面的了解,這將有助于學生讀懂情緒,讀懂自己的內心,然后推己及人讀懂別人,有效的促進人際關系交往,減少心理困惑和情緒困擾。





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    發布時間: 2020-05-21      信息來源:       閱讀次數:

    ——張集中專心理健康大課堂開設情商課

      為進一步促進學生樹立心理健康意識,提高心理健康水平,張集中專緊貼心理學生發展需求,開展心理健康教育大課堂活動,內容涵蓋青春期教育、情感溝通、考試心理調試、社會適應力等方面,由校心理健康教研組的5位專兼職心理健康教師面向全校授課,

    5月20日下午,具有國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師資質的李冰冰老師開展《讀懂情緒——有效提升你的情商》專題講座,2019級形象設計專業的全體學生參加了本次課程。

    李老師引領學生從“什么是情商?”、“什么是情緒?”、“情緒的作用”“區分情緒、想法和行為”4個方面來了解自己,讀懂自己的情緒。

    李老師的授課聲情并茂,列舉了許多生活的事例以及配有相關的練習,有效激發了同學們的興趣,大家聽得認真且投入。通過本次課,同學們認識到,情商是一種認識管理和調節自身情緒的能力,是身體內部感受的信號,情緒對一個人而言有著積極的作用。一個人的成功80%靠智商,20%靠情商。 出現情緒是本能,管理情緒是本事。


    本次課程使學生對情緒有了一個比較系統全面的了解,這將有助于學生讀懂情緒,讀懂自己的內心,然后推己及人讀懂別人,有效的促進人際關系交往,減少心理困惑和情緒困擾。



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